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【医師監修】やせる呼吸法、ハミングビーブレス。

その他

22.09.01

やせる呼吸法、ハミングビーブレス。やり方は口を閉じて「ん～」というハチの飛んでいるような音をだすだけです。食前に3回、行うだけで、長く深い···

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